Opas - Perheelle

Lapselle lukeminen: Lukemisen merkitys lapsuudessa

Lapselle lukeminen: Kuinka tarinat tukevat lapsen kehitystä Lapsuus on aikaa, jolloin luodaan perustukset tulevaisuuden oppimiselle, ajattelulle ja hyvinvoinnille. Lapselle lukeminen nousee esiin ei vain viihteenä, vaan myös keskeisenä työkaluna lapsen kognitiivisen, emotionaalisen ja sosiaalisen kehityksen tukemisessa. Tarinoiden maailma tarjoaa lapselle mahdollisuuden sukeltaa mielikuvituksen syövereihin, sekä myös keinoja ymmärtää ympäröivää maailmaa ja omia tunteitaan paremmin. Olemme […]

Lapselle lukeminen: Lukemisen merkitys lapsuudessa Read More »

Kivunlievitys synnytyksessä: Mitä on hyvä tietää?

Synnytyskivun hoito Valmistautuessasi synnytykseen, on tärkeää ottaa selvää myös tarjolla olevista kivunlievitysmenetelmistä. Kun tietää vaihtoehdot on helpompi miettiä, mitkä ovat omat toiveet kivunlievityksen suhteen. Haluaako oman synnytyksen pärjätä lääkkeettömällä kivunlievityksellä, vai onko toiveissa saada kaikki apu mitä tarjolla on? Meneekö synnyttämään avoimin mielin, mutta kuitenkin jo tietoisena vaihtoehdoista kivunlievitykseen? Kivunlievitys synnytyksessä on yksi merkittävimmistä päätöksistä,

Kivunlievitys synnytyksessä: Mitä on hyvä tietää? Read More »

Synnytystoivelista: Mitä kirjoittaa siihen?

Synnytystoivelista eli synnytyssuunnitelma Kun synnytys lähestyy on hyvä pohtia tulevaa synnytystä ja miettiä, minkälaisen synnytyksen itse haluaisi. Onko jotain pelkoja? Onko toiveita esimerkiksi kivunlievityksestä? Kenet haluat mukaan? Lisäksi on hyvä perehtyä normaalin synnytyksen kulkuun, jotta tietää miten synnytys normaalisti etenee. Erilaisiin kivunlievityskeinoihin tutustuminen ennakkoon auttaa miettimään, millaista kivunlievitystä itse toivoo. Synnytystoivelista on se, mihin voit

Synnytystoivelista: Mitä kirjoittaa siihen? Read More »

Sairaalakassin sisältö: Mitä synnärille mukaan?

Mitä pakata sairaalakassiin? Synnytyksen lähestyessä alkaa olla aika pakata sairaalakassi. Mitä sinne sitten pakataan? Sairaalakassi, jota voidaan myös synnytyslaukuksi kutsua, sisältää tarvikkeita vauvaa ja synnyttäjää, eli sinua itseäsi, varten. Synnytyskassin pakkaaminen on ihana hetki raskaudessa, se kertoo että vauva on ihan kohta jo täällä! Helpottaaksemme pakkaamistasi perehdyimme puolestasi siihen, mitä sinne kannattaa pakata! Eli sairaalakassin

Sairaalakassin sisältö: Mitä synnärille mukaan? Read More »

Mitä vauva tarvitsee? – Oppaasi hankintoihin

Mitä vauva tarvitsee? Hankinnat vauvan ensimmäisiin kuukausiin Oletko miettinyt pääsi puhki mitä vauva tarvitsee? Pyöritellyt mielessäsi, että montako vaatekertaa tarvitaan? Tervetuloa lukemaan opasta, jonka avulla saat selvyyden mitä tarvitset vastasyntyneen kanssa arjessa pärjäämiseen. Artikkelin avulla voit valita tarvikkeet vauvallesi sen mukaan mitä koet vauvasi kanssa tarvitsevasi. 1. Ennen syntymää: Välttämättömät tarvikkeet vauvalle Ennen kuin vauva

Mitä vauva tarvitsee? – Oppaasi hankintoihin Read More »

raskausajan monivitamiinit, äitiysvitamiinit, vitamiinit

Raskausajan vitamiinilisät

Miten varmistaa ravinteiden saanti raskausaikana? Raskausaika on elämänvaihe, joka asettaa erityisvaatimuksia äidin ravitsemukselle. Raskauden aikana naisen elimistössä tapahtuu monia muutoksia, ja asianmukainen ravitsemus on tärkeää sekä äidin että sikiön terveydelle. Vaikka monipuolinen ja terveellinen ruokavalio on ensiarvoisen tärkeää, raskausajan vitamiinilisät voivat olla avainasemassa tiettyjen ravinteiden riittävän saannin varmistamisessa. Sisältö: Folaatti (B9-vitamiini) Folaatti on yksi tärkeimmistä

Raskausajan vitamiinilisät Read More »